7 redenen om aan yoga te doen

7 redenen om aan yoga te doen

Yoga is hot and happening. En terecht. Jana, founder van YOUR POWER coach, werd een tijdje geleden zelf verliefd op de bewegingen, op de poses en vooral op hoe ze zich er door voelt. Het is zo veel meer dan ‘zen’, dan tot rust komen op je yogamat. Er zijn...
Krachttraining startersgids

Krachttraining startersgids

Wil je graag starten met krachttraining maar weet je niet waar te beginnen? In deze startersgids leer je de belangrijkste stappen en principes om zelf met krachttraining aan de slag te gaan. Hou er rekening mee dat alles wat we delen in deze blogpost geen ‘moetjes’...